因為酪梨是綠色的,而且不是很甜,所以大多數人會把它誤認為是蔬菜。
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實際上,它是一種低糖水果!
酪梨可以降低低密度脂蛋白膽固醇(俗稱「壞膽固醇」)水平,
它富含對心臟有益的脂肪。
這麼好的酪梨,含糖量只有1公克! ! !
아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
아보카도도 과일이었군요 감사해요
당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ