美妝技巧

你知道為什麼一定要補充維他命A嗎？

2023.06.27 21:47

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不管我吃多少，我都覺得沒力氣！我明明很努力鍛煉，飲食也很健康，但就是沒力氣！

可能是因為你缺乏維生素A，哈哈。

維生素A是一種脂溶性維生素，人體本身無法合成，因此必須透過水果或蔬菜攝取。

等一下！

維生素A對眼睛不是有好處嗎？它和美容有什麼關係呢？

它對眼睛有益，但因為它參與免疫系統，並在皮膚和黏膜感染時起到第一道防線的作用，

務必保護好你的皮膚！一定要服用這個！

容易食用的食物包括胡蘿蔔、南瓜和地瓜等黃色植物！

我太懶了，所以我只會確保按時服用保健品，呵呵。

評論31

냉삼

비타민a는 놓치고 있었어요. 이것도 챙겨 먹어야 겠어요

2023.07.25 21:06

wjdflgod7062

비타민 a 잘챙겨 먹어야겠네요!!! 피부를 위해서!!

2023.06.28 15:29

말랑구

作家

피부를 위해서! 꼭꼭!

2023.07.11 23:44

dbrkdus0174

하지만 비타민a는 임산부에겐 좋지않아요!

2023.06.28 15:20

말랑구

作家

맞아요 ㅠㅠㅠ태아를 위해 과한 섭취는 금물이에요ㅠㅠ

2023.07.11 23:44

꼬마딱찌

요즘 기운이 없는데 비타민 A 챙겨먹어야겠네요

2023.06.28 14:39

말랑구

作家

헉 기운이 없으시다니 ㅠㅠ 더워서 그럴지도 모르니 더위 식히는 찬 음식들도 드셔주세용!

2023.07.11 23:44

긍룡

비타민a 제가 딱 먹어야 할 것 같아요 ㅋㅋ

2023.06.27 22:55

말랑구

作家

건강 열심히 챙겨봅시댜!ㅎㅎㅎㅎ

2023.07.11 23:43

발랄핫여자

당근, 호박, 고구마 많이 먹어야겠어요.

2023.06.27 22:40

말랑구

作家

ㄷ당근 정말 싫어하는데 이거 보고 열심히 먹기로 했어요 ㅎㅎ

2023.07.11 23:43

skdip6091

종합 비타민 한알이면 끝입니다 ㅋㅋ

2023.06.27 22:33

말랑구

作家

종합비타민만으론 제게 필요한 양을 모두 충족할 순 없더라구요 ㅠㅠ

2023.07.11 23:43

메이설이

아 저는 눈에만좋은건줄알았는데 새롭게 알게된사실이네요

2023.06.27 22:32

말랑구

作家

그쵸그쵸 저도 공부하다 보고 오 이게!!!!!!했네요 ㅋㅋㅋ

2023.07.11 23:43

반달진

그래서 비타민A 크림 피부과 전문의가
추천하는 걸 본 기억이 나네요ㅎㅎ

2023.06.27 22:28

말랑구

作家

오 맞아요 크림으로 발라도 좋더라구요

2023.06.27 22:29

더마울트라

종합비타민만 겨우 먹는데 이런 좋은 성분이 있군요

2023.06.27 22:06

말랑구

作家

종합비타민 살펴보시고 없는 성분은 따로 챙겨주세요 ㅎㅎ

2023.06.27 22:31

호영love

비타민a는 놓치고 잇엇네요.챙겨서 먹어야겟어요

2023.06.27 22:04

말랑구

作家

읽어주셔서 감사합니다 비타민 A 꼭꼭 챙기구 피부미인 됩시다용

2023.06.27 22:31

디애플

ㅂㅣ타민 에이의 중요성!!
정보글 감사해요

2023.06.27 22:00

말랑구

作家

중요중요 완전 중요~ 감사합니다 읽어주셔서 감사해요~

2023.06.27 22:31

keykyj2408

와 좋은정보 감사합니다~^^

2023.06.27 21:59

말랑구

作家

비타민 A 꼭챙겨주세용~

2023.06.27 22:31

냉삼

피부를 위해 비타민A 꼭 챙겨먹겠습니다~

2023.06.27 21:52

말랑구

作家

꼭꼭 챙겨먹읍시당~!!

2023.06.27 21:54

용용이02

비타민a도 잘챙겨야겠네요

2023.06.27 21:51

말랑구

作家

맞아요 우리 피부를 위해 화이팅~

2023.06.27 21:54

테슬라

꼭 챙겨먹어야겠네요

2023.06.27 21:48

말랑구

作家

비타민 A꼭 꼭 챙겨주세요~ 항산화 성분이라 노화방지에도 좋아요

2023.06.27 21:55