sma898989777
그런가요? 단백질 부분은 맞는것 같네요
# 多吃蛋白質
頭髮80%的成分是蛋白質。
飲食中應包含雞蛋、豆腐、豆類和鮭魚等高蛋白食物。
修剪掉損壞的部分
與其漫無目的地任其生長，不如修剪髮梢。
在頭髮生長過程中修剪可以去除受損部分，促進頭髮生長。
睡前洗頭
頭髮在晚上10點到凌晨2點之間生長。
此時，你必須保持頭皮毛孔清潔。
淋浴後用冷水沖洗頭髮。
如果你在洗完熱水澡後用冷水沖洗頭髮。
它能閉合毛鱗片，對頭髮更好。
睡前梳頭
如果你每天睡前梳一次頭髮
改善頭皮血液循環可以促進頭髮生長。
來源：https://menel-game.tistory.com/516
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評論 56
- s람라미
단백질 섭취는 필수지요!
- 마무이
찬물로 머리 헹구기 사뭇 충격적입니다
- 쇼리효리
모두 제가 하고있는방법이네요ㅋㅋ
- 핑크수국
머리카락 빨리기르는 방법 잘 보고가요
- 샤이너스
좋은정보네요
- 수퍼마덜
오~ 자기전에 머리감고 빗고~ 맛있는 음식 많이 먹는데 그래서 머리가 빨리 기르는거군요~
- 양귀비7
단백질먹으면 빨리 기르는거 같아요 ^^
- 유노이아담
좋은 꿀팁들이 많네요. 한번 해봐야겠어요
- eun_19964930
머리 빨리 기르는 법 알려주셔서 감사해요 단백질 챙겨먹어야겠어요~!!
- 보리콩까미
이런방법이 있었군요,, 신기하네요,,
- 강해져라피부야
제가 매일 하는 방법인데 ㅋㅋㅋㅋ 저한테는 크게 효과적이진 않은 것 같아요
- 알로하이
상한 머리 잘라야 빨리 기는지 몰랐어요
- 단비엄마0628
좋은 정보 잘 봤습니다 머리숱 많아지는 방법도 궁금하네요
- 냉삼
전 검은콩만 주구장창 먹네요ㅎㅎ
- 유저ajDOrnMXsc
단백질 부분은 맞는것 같네요
- tfvgkq2d6165
전 거의 이방법대로 안하는데 이렇게 하도록 노력해야겠네요ㅠ
- ssul0115
단백질 섭취도 정말 중요하군요!
- happy3149
좋은정보 실천해봐야겠어요
- 유저gG1BpSlePm
헤어관리에 관한 유용한 정보네요
