1. 水
它有助於補充睡眠期間流失的水分,並促進腸道蠕動。
2. 雞蛋
空腹食用水煮蛋能帶來適度的飽足感,防止在隨後的幾餐中吃太多。
3. 蘋果
據說它富含膳食纖維,因此早上空腹食用有助於腸道健康。
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공복에 좋은음식 정보 감사합니다
공복에 좋은음식 정말 감사해여
공복에 좋은 음식 잘 체크해야겠어요
공복에 뭐먹을직 궁그했었는데
공복에는 역시 물이 최고인거 같아요!!
공복엔 역시 물이 최고군여
사과는 진짜 금사과죠.아침
집에있는사과 아침에 먹어야겠어여
특히 아침 공복에 사과는 금이라네요
아침 공복엔 사과이군요
공복에는 역시 물이 최고인거 같네요
물과 사과를 공복에 먹어야겠어여
공복에 커피 마시니 속쓰렸어여