我們通常所知的內在美的代表性例子包括:
它含有膠原蛋白,可以保持皮膚水分和彈性!
其次,透明質酸可以被描述為一種有助於皮膚健康的內在美容產品。
此外,在各種內服美容產品中,有些會導致皮膚色素沉著和衰老。
有助於清除自由基
維生素A、維生素C、輔酶Q10、螺旋藻、植物化學物質等。
抗氧化劑也可以被視為一種內在美。
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종류가 진짜 많네요!! 이걸 다 챙겨 먹어야하는지ㅠㅠㅠ 피부도 치아처럼 한 번 정도 리셋할 수 있으면 좋겠네용...
종류가 정말 많더라구요. 천천히 하나씩 챙겨봐야 겠어요
다 챙겨먹긴 어렵고 콜라겐과 히알루론산 챙겨먹고 있어요~~
다 챙기긴 어렵죠ㅠㅠ 콜라겐과 히알루론산만으로도 좋지요
콜라겐이 진짜 중요한거같아요 저분자콜라겐추천여
콜라겐은 이너뷰티 1등인가봐요 콜라겐이라도 챙겨야겠어요
콜라겐 먹고있고 히아루론산은 예전엔 먹었는데 지금은 못먹고있네요
저도 콜라겐은 섭취하기가 쉬워서 챙기고 나머지도 챙겨봐야 겠어요..
오 덕분에 알아갑니다 요즘은 콜라겐위주로 챙기고 있네요
아무래도 많은 사람들이 콜라겐은 잘 섭취하고 계신 듯 해요!
요즘엔 진짜 뭐가 얼마나 많은지 다 챙길수가 없더라구요
맞아요 챙겨야 하는 것들이 점점 더 많아지는 것 같긴 해요
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이너뷰티가 보이지 않는 것이다 보니 더 챙기기 어려운 듯 해요
콜라겐과 히알루론산같이섭취하면 효과가 좋다고하더라구요
콜라겐과 히알루론산 같이 섭취하면 더 좋군요. 챙겨야 겠어요!!
코엔자임 큐텐 , 스피루리나 등등 피부에 도움되는 영양제 기억하고있을게요. 좋은 정보 감사합니다
피부에 도움되는 영양제가 생각보다 더 많은 것 같아요~
이너뷰티도 종류가 많군요~^^ 펭하잉님
이너뷰티도 종류가 이렇게나 많은지 저도 배워가고 있어요
좋은 정보감사합니다. 화장품만 쓰는 게 전부가 아니고 영양소 보충도 필요하네요
화장품만 챙기는게 좋은게 아니라 이너뷰티도 챙겨야 해용
이너뷰티 하나도 안챙기고 있는데 콜라겐이라도 먹어야하나 싶네요
아직 시작 못하셨으면 간편하게 콜라겐부터 시작해보셔요
가장 편하게 먹을 수 있는건 콜라겐인것 같아요
가장 편하고 대중화되어 있는게 콜라겐인 것 같긴 해요
종류토 다양하네요. 저두 몇개 챙겨먹는게 보이네요 ㅎㅎ
이너뷰티도 종류가 이렇게나 다양하더라구요 신기해요 ㅎ
콜라겐밖에 안먹었는데 이런것도 챙겨야겠네요
콜라겐만으로도 좋긴 하죠 조금씩 챙겨보아요 ㅎ
이너뷰티 덕분에 알아가용
이너뷰티에 대해서 저도 이번 기회에 배우고 있어요
콜라겐도 그렇고 히알루론산도 그렇고 종류가 넘 많아요 ㅠ
맞아요 이너뷰티에도 종류가 정말 많아서 골고루 챙겨야 겠더라구요~
바티민 에이랑 씨 꼭 섭취해야 겟어요