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正確的夏季護膚方法

2023.06.17 21:45
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01. 先用溫水洗臉，最後用冷水洗淨。

02. 每天早晚洗臉 2 至 3 次是適當的。

03. 手很容易沾染細菌，所以在洗臉前要徹底清潔雙手。

04. 出門前 30 分鐘塗抹防曬霜，每 2 小時重新塗抹一次。

05. 在紫外線最強的時段，穿長袖衣服、戴帽子或太陽眼鏡。

06. 每天至少喝 2 公升水，避免飲用具有強烈利尿作用的飲料，如咖啡或綠茶。

07. 操作空調時，請保持 2 毫米的距離。

 

 

[來源] 關於夏季護膚的常見誤解|作者 海雲台延世醫療

 

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評論 26
  • tfvgkq2d6165
    저도 물2리터씩 마시기 매일 실천주잉에요
    • 오렌지16
      作家
      ㅇ아직 오늘 목표치를 못이뤘어요 ㅠ
  • pnko80
    지키기가 참 쉽지않아요...ㅜ ㅜ 
    • 오렌지16
      作家
      맞아요 몰라서 못하는게 아니라 실천이 힘들어요
  • nolbit81
    다양한 여름철 피부관리 팁 도움 많이 되었어요
    • 오렌지16
      作家
      도움되셨따니 좋으네요 굿밤요
  • 사랑둥이맘12
    실천하기가 쉽지 않네여
    • 오렌지16
      作家
      ㅈ저도 게을러서 실천을 잘 못해요
  • 個人資料圖片
    맛있는꼬북칩
    꿀팁정보 감사합니다!
    • 오렌지16
      作家
      댓글 주셔서 감사요 좋은 밤 보내세요
  • 크리스마스나무
    잘 읽고 피부 관리에 도움 받을게요
    • 오렌지16
      作家
      예쁜 피부 되시길 바래요
  • 모래고래
    냉방기는 직접 쐬면 절대안되요
    • 오렌지16
      作家
      가끔 더우면 가서 얼굴을 디밀기도 하는데;;
  • 수박주스
    커피를 물대신 마시는데 고치기가 어렵네요ㅠㅠ
    • 오렌지16
      作家
      저도 그래요 근데 노력중이에요 ㅠ
  • 유저ajDOrnMXsc
    다양한 여름철 피부관리 팁 도움 많이 되었어요
    • 오렌지16
      作家
      감사해요 즐거운 언파생활하세요
  • 아이다호
    여름철 올바른 피부관리 정보 감사해요
    • 오렌지16
      作家
      여름철 관리가 더 어렵더라구요
  • 個人資料圖片
    푸리롱
    냉방기 2m인걸까요? mm면 누구나 그만큼은 떨어진 곳에서 쓰니까..ㅎㅎ근데 2m면 자동차안에선 못켜는데 ㅠㅎㅎ
    • 오렌지16
      作家
       ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에리하시네요 보면서도 걍 지나쳤는뎁
  • 이여늬
    선크림이 젤루 중요한데 땀나고 찝찝해서 실천을 잘 안하게되는 점 ㅠㅜ 이제진짜 잘발라야쥬
    • 오렌지16
      作家
      맞아요 저도 그냥 자꾸 나가요 다들 미쳤다고;;
  • 에투왈
    피부관리 팁 감사합니다
    • 오렌지16
      作家
      저도 감사합니다 밤이 깊어가요 굿밤요