讓我們來了解一下痤瘡以及如何應對它。

清潔是預防痤瘡最重要的因素。這凸顯了清潔的重要性，因為二十歲左右的年輕人皮膚嬌嫩且吸收力強，很容易吸收化妝品成分。因此，如果在塗抹BB霜或粉底後清潔不徹底，化妝品殘留物就會留在皮膚上，引發皮膚問題。由於這個年齡層皮脂分泌旺盛，清潔不當會導致毛孔阻塞，加重痤瘡，甚至可能引發接觸性皮膚炎。

最重要的是，盡量避免觸摸痘痘。有時人們會無意識地摳痘痘，這會導致疤痕，並加重原有痘痘的症狀。雖然最好完全不要觸摸痘痘，但如果你無意識地養成了這個習慣，那麼使用專門針對痘痘的產品來避免用手觸摸就顯得尤為重要。

一旦出現痤瘡，就應該使用具有去角質或抗菌功效的潔面產品。最好選擇啫咖哩或粉狀的潔面產品，並盡可能減少油脂的攝取。如果您目前正在診所接受痤瘡治療，則必須特別注意平衡去角質和保濕。此外，即使是容易長痘痘的肌膚，補水也至關重要。我建議選擇啫咖哩或乳液狀的精華液，而不是油性較強的乳霜或膏狀產品。

說到外用痤瘡治療，首先是維他命A酸類藥物，它是維生素A的衍生物。這類藥物對非發炎性粉刺痤瘡有效。但是，由於用量過多會導致患處刺痛或發紅，因此最好在最初幾天只使用少量，然後逐漸增加劑量。微抗生素可透過減少痤瘡丙酸桿菌的數量並抑制其產生的化學物質或發炎反應來幫助治療發炎性痤瘡。然而，如果長期像塗抹乳液一樣使用外用抗生素，可能會產生抗藥性，因此不建議在持續監測皮膚狀況的情況下使用。

一些前來皮膚科診所就診的痤瘡患者抱怨說，塗抹痤瘡藥膏後毛孔反而變粗了。然而，更準確的說法是，痤瘡的出現是因為毛孔粗大導致皮脂分泌增加，而不是藥膏本身導致毛孔粗大。痤瘡藥膏通常含有角質化調節成分和抗生素。由於角質化調節成分實際上有助於收縮毛孔，因此，只要堅持使用藥膏，安心使用，最終就能幫助縮小毛孔。

來源CSAT考試結束了！你也想擺脫痘痘困擾嗎？ ——你的健康指南《健康朝鮮》（chosun.com）