이바보오
콜라겐 들은거 충분히 먹어야겟네요
豬蹄和豬皮等食物它因含有膠原蛋白而被認為是一種對皮膚有益的食物。
膠原蛋白是皮膚中的一種蛋白質。據說其中70%是膠原蛋白。
號據說，真皮層（負責皮膚彈性）90%是由膠原蛋白構成的。
號膠原蛋白有助於保持皮膚水分和彈性，並具有防止皮膚老化的作用。
然而，隨著年齡增長，人體膠原蛋白的生成會減少。由於陽光和紫外線會破壞膠原蛋白並降低體內膠原蛋白的含量，從而導致皮膚老化，例如皺紋、雀斑和瑕疵等色素沉著問題，因此食用富含膠原蛋白的食物或補充劑有助於保持皮膚健康。
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評論 9
- Chovy
요즘 다들 콜라겐 많이들 챙겨드시네요 ㅎㅎ 저도 다시 챙겨먹어야겠네여 ㅎㅎ
- 인지도제로
오늘도 족발을 먹었습니다 콜라겐 충전
- 삼문
이번에 타 커뮤보고 콜라겐 젤리로 먹어볼까하네요
- 2민트홀릭
콜라겐을 얼마나 먹어야 도움될까요
- 천혜향50
콜라겐은 필수품같아요 이제 가루에서 액체에서 이제 젤리
- 이하린80
콜라겐 섭취는 필수죠 이너뷰티를 위해
- 기춘이530707
앗 오늘 콜라겐 안먹었다 자기전에 먹으려고 하면 꼭 까먹더라구요
- 이여늬
이제 콜라겐 챙겨먹을 나이죠 저는 ㅎㅎ 탱탱 탄력이 많이줄어서 영양제 꼭 챙겨야죠
