那些出乎意料會毀掉你飲食計畫的食物

  1. 素食麵包

據說因為它是由穀物製成的,所以很容易被人體吸收,因此不適合減肥食用。

 

2. 蛋白質薯片

 

他們將其宣傳為富含蛋白質的零食,但其中許多都是油炸的,而且含糖量很高,因此對減肥沒有幫助。

 

 

評論16
  • 단백질도 적당히 먹어야 되겠더라구요
  • 個人資料圖片
    꿀팁이네요ㅂ
  • 단백질 칩이 다이어트에 도움이 안되는군요 몰랐네요..
  • 정말 말 그대로 의외네요 
  • 의외네요 다이어트할때 찾는 빵인데;;
  • 의외네요 다이어트때 신경써야겠어요
  • 우와~ 비건빵의 배신이네요 ㅠㅠ 
  • 다이어트 중이라 절망이네요 뭘 먹으라는겨 ㅋ
  • 단백질 칩 멀리 해야 하는 음식이었네요 ㅜㅜㅎㅎ
  • 정말 의외네요... 비건빵이랑 단백질칩 좋아하는데..ㅠㅠ 
  • 곡물빵은 덜 할줄 알았는데 빵은 무조건 안되는구나;;;
  • 비건빵 다이어트에 효과있는 줄 알았는데 아니라니 놀랍네요
  • 아 비건빵이 다이어트에 안 좋다니 뭔가 좋은 이미진데 말이죠
  • 단백질칩은 칼로리가낮아 도움이되는줄알았는데 잘못된 정보였네요
  • 단백질도 적당히 먹어야 되겠더라구요
  • 個人資料圖片
    단백질칩은 안먹어야겠어요

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