토담꽃
맛있는게 피부에도 좋군요 감사해요
1. 鮭魚
據說鮭魚含有一種叫做蝦紅素的營養素。
據說這種營養素能增加皮膚彈性，有助於預防皺紋。
此外，還有蛋白質、Omega 3 和維生素 D。
它還含有軟骨素，對增強彈性有益。
它是一種非常好的增強肌肉彈性的超級食物。
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2. 石榴
石榴含有雌激素成分。
它有助於提高皮膚彈性。
然而，那些因自身狀況而對雌性激素敏感的人
請勿食用。
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3. 香蕉
香蕉富含維生素和蛋白質。
據說，長期食用可以改善皮膚彈性。
該
4. 綠色花椰菜
西蘭花富含維生素E和維生素C，
胡蘿蔔素能增強皮膚的抵抗力。
它是一種對皮膚傷口、雀斑和彈性都有好處的食物。
5. 番茄
番茄含有一種叫做番茄紅素的成分。
據說它能抑制自由基。
因為這也與老化密切相關。
經常吃西紅柿會讓你的皮膚更有彈性。
你可以維護它。
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評論 21
- 보리콩까미
피부에 좋은 음식 먹고 있긴 한데,,, 꾸준히안먹어서 그런가,,효과는
- 워니워니1
피부에 좋은 음식 잘보고갑니다 이뻐지세요
- 유저fz1nZGQ6DR
오 바나나조아하는데 더 자주먹어야겠어용
- 양귀비7
피부에 좋은 음식 잘보고갑니다.
- 49키로로
몸에도 좋은 것들이네요. 잘 챙겨먹어야겠어요. ^^
- 회색치마
연어 좋아하는데!! ㅎㅎㅎ 근데피부가 왜이모양일까요ㅠ
此評論已被刪除。
- 동동이0706
연어랑 바나나 좋아하는데 자주 먹어야겠어요
- 꼬마딱찌
정말 건강한 음식들이네요. 잘 챙겨먹어야겠어요
- 피직스
연어 말곤 자주 먹는 과일,채소들이네요~^^
- s람라미
연어 먹고 싶네용 ㅎㅎ 감사합니다
- 털보꾸기
다 맛있는 음식들이네요. 챙겨서 먹을게요.
- 둥둥다
좋은정보 감사합니다 토마토를 먹어야겟어요
- 롱이르
바나나가 탄력에 도움이 되는군요
- kk파우치
정보 감사합니다 참고할게요
- 2민트홀릭
얼마나 먹음 꿀 피부 될까요?
- 영선이302
토마토 많이 먹어야겠어요
- 천혜향50
피부에 좋은 음식 잘보고가요
- 이하린80
냉장고에 토마토 있어요 바로 먹어불게요 ㅎ
