你知道,每個人的睡姿都不一樣。
俯臥睡覺的人
側睡的人
仰臥睡覺的人
我以前習慣側睡。
但不知何時,我醒來後發現枕頭印……怎麼也擦不掉了……
這一切最初是因為枕頭印記,但…
俯臥或側臥會導致臉頰、下巴和額頭出現皺紋。
你不可能在睡覺時一直控制自己,但至少在入睡前盡量集中註意力。
목주름방지를 위해서도 중요해요
그러게요 목주름 ㅜ 속상
앞으로 자는거 너무 힘들어요 잘때는 앞으로 자는데 일어나면 뒤집혀있거나 새우잠 자고있어요 ㅠ
전 옆으로 자는게 좋아요
엎드려자는게 제일 안좋다고했어요
척추에도 안좋을거 같아요
전 하늘보고 자요 옆으로 못자겠더라구요 ㅜㅜ
저도요 그래서 노력중이에요
저두 옆으로 자거든요 근데 습관이 돼서그런지 바로누우면 잠이 안와요ㅠㅠ
저도 옆으로 눕는게 편해요
저도 늘 하늘보는 방향으로 자고 있어요
전 노력해요 원랜 옆으로 ㅜ
친구가 이렇게 자니 목주름이 하나도 없대요 저는 옆으로 자니 주름이 많구요ㅜㅜ
와우 목주름 없는거 부럽네요
바로 누워 자기 불편하던데 노력해야게썽요
볼편하죠 다 수면자세가 있으니요
신경쓰긴하는데 옆으로 자고싶은 욕망이 ^^
누울때만이라도 신경써봐요
하늘보고 자려고하는데 잘 안돼요
잘안돼요 그저 노력할분