1. 用食指和中指擺出V字形。
自然地，在雙眼的眼角處
將它們放在雙眼邊緣。
中指位於眼睛的內側末端。
將食指放在外緣是正確的。
2. 將目光向上移開
收緊眼下肌肉
慢慢閉上眼睛。
此時，在食指和中指的指尖上
輕輕按壓眼角
請將其撫平，以免產生皺紋。
維持這個姿勢 10-20 秒，重複 3 次。
來源：愛麗絲影業
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