頭皮護理~

你多久洗一次頭髮？

對於中等或細軟髮質，每兩到三天洗一次頭比較合適；但如果您容易出汗或使用髮蠟或摩絲等造型產品，建議每天洗頭。如果您的頭髮濃密且非常捲曲，每週洗一次頭最為合適。這是因為洗頭過於頻繁會導致頭髮乾燥毛躁。

什麼時候洗頭最好？

雖然早上洗頭沒問題，但最好是在晚上完成日常護理後再洗，這樣可以徹底清除一天累積的污垢。通常一天洗一次頭，但如果你做了造型或頭皮上有很多污垢，一天洗兩次頭也是可以的。

如果只是掉幾根頭髮，這算掉髮嗎？

如果一次掉髮超過100根，並且頭髮逐漸稀疏，或者一次抓起一把頭髮就能掉10根以上，都可能是脫髮，建議去看醫生。導致脫髮的因素包括遺傳因素、老化、全身性疾病、荷爾蒙失衡和壓力。

讓我們透過好好照顧頭皮來預防掉髮。