擁有完美肌膚的首要前提是補水。
世界衛生組織建議每日飲水量為1.5至2公升。
因為如果一次喝很多水,多餘的水往往會被排出體外。
我建議一天分 8 到 10 次食用。
現在有777K人正在討論注意力不集中
만고의진리수분보충역시기본이젤중요!
피ㅜ관리에는 수분이 진짜 제일 중요한거같아요. 꿀팁 공유 감사해요!
맞아요 충분한 수분 보충해야 피부도 촉촉해지더라구요
정말 피부관리에 수분은 빼놓을수 없죠
한꺼번에. 마시지말고 나눠마셔야겠네요
오호 그냥 많이 마신다고 좋은게 아니군요
오늘도 물을 한잔 안마셨네요
물을 많이 마시려고 노력하고 있는데 힘들어요