臉部皮膚再生時間?

規律的生活習慣對皮膚很重要。

 

因為晚上10點到凌晨2點是皮膚再生最活躍的時期。

 

此時睡個好覺有助於擁有完美肌膚。

評論7
  • 일찍 잠들면 좋은데 빨라야 1시 ㅠ
  • 2시 넘어 잘때도 많은데  우짜노 ㅠ
  • 맞아요 아이들은 성장호르몬이 나오는 시간이고 어른들도 필요한 호르몬이 나오는 중요한 시간이라고 하더라구요
  • 앗 지금이네요 ㅎ ㅎㅎ 자려고 누웠는데 후딱자야겠어요 ㅎㅎㅎ
  • 재생 시간 지켜서 자야겠어요~ 이제껏 재생 시간을 그냥 넘겨서 피부가 이런가봐요ㅜㅜ
  • 그때자는게정말 어려워요ㅠㅠ 전 항상 2시 넘어서 잔다는...
  • 전새벽에자는편인데
    큰일이네요 

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