保養秘訣

想要擁有好皮膚,簡單來說,第一點就是不要常常用手摸臉。

由於手上有很多細菌,經常觸摸臉部會導致皮膚爆痘,對皮膚不好。

其次,我們要正確使用爽膚水、乳液等基本保養品,並且每天都要塗抹防曬乳!大家通常都會記得塗抹爽膚水和乳液,但似乎很多人都忽略了塗抹防曬乳。為了保護皮膚,讓我們把塗抹防曬霜變成日常生活的一部分。

第三,養成早睡早起的習慣,讓皮膚有時間休息,對皮膚很有好處。

最後,我們要多喝蔬菜水。飲食中肉類過多對皮膚不好。我們要多吃蔬菜。

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評論10
  • 잠이랑 식사 가장 고쳐야되요 
  • ㅇ얼굴에 있떤 손을 바로 키보드 위로 ㅎㅎㅎ
  • 선크림 자주 발라주기 중요해요 
  • 규칙적인 생활 중요하죠
  • 맞아요 손에 세균이 정말 많은데 가끔 씻은지 얼마 안됐으니까 하고 
    이 손으로 얼굴도 만지고 기초도 바르고 그런거 같아요
    손도 깨끗하게 하고 가급적 얼굴을 만지지 않고
  • 손으로 얼굴 자꾸 만지는 습관 진짜 피부에 좋지 않죠..전도 예전에 자주 마지던 버릇이 있었는데 의식하면서 많이 고쳤어요.
  • 좋은 글 잘 읽고 제 생활에 적용할게요. 전 늦게 자는데 그것부터 고쳐야겠어요
  • 손에세균이 많은건 아는데,,얼굴만지는게 습관이 되서 잘 안고쳐지더라구요,,
    항상 신경쓰면서 노력해야 것네요
  • 다 옮은 말씀이십니다. 정말 썬크림 필수에요
  • 손에 세균이 많아 손은 필수로 씻어야겠더라구요

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