如果你是油性肌膚，一定要使用菸鹼醯胺。

我用的是The Ordinary的產品，它們適合任何場合。

我發現使用菸鹼醯胺後，皮脂完全分泌不出來。

所以我也不會長痘痘…

我以前一個月大概會長三次痘痘。

自從我徹底抑制了皮脂分泌後，除了生理期以外，我就沒再長過痘痘。

護膚步驟的順序是

1. 水性爽膚水或潤膚露（絕對不能含有哪怕一絲油分）

2. 菸鹼醯胺

3. 保濕霜

4. 眼霜

我是這樣應用的。

塗抹眼霜時，只需塗抹於眼下區域，如果即使稍微碰到蝴蝶結區域，也要擦掉。

我不喜歡這款眼霜，因為它太油膩了。