喝檸檬水

我的免疫系統有點弱，壓力大的時候，胃炎就會發作，臉上還會長痘痘。

我通常喝一片檸檬而不是水，或是喝商店買的濃縮檸檬汁兌水。

冬天，我會在水中加入檸檬和生薑飲用，以幫助身體降溫。

有時我也會喝柿葉茶和綠茶，這兩種茶對皮膚免疫力都有好處。