冬季保養小秘訣

最近我的膚質真的糟透了…

我不知道為什麼會發生這種情況。

所以，我來分享一些我找到的冬季護膚小貼士。

冬季容易加重的皮膚症狀和疾病

• 異位性皮膚炎
• 銀屑病
• 脂漏性皮膚炎

冬季務必保持充足的水分。

如何保持肌膚水潤

• 避免過度供暖，保持適當的室內濕度
• 減少酒精和咖啡因的攝取量
• 禁止擦洗浴池。
• 避免穿著羊毛或皮草製成的衣物。

也許是因為頭皮乾燥，我最近頭皮狀況很糟。

我的膚質也是…ㅠㅠ

即使我盡力做到這四件事……似乎還不夠。