睡前一定要把頭髮吹乾。

細菌在濕髮上繁殖。這是一個不錯的環境。在這種狀態下，枕頭

如果你睡覺時把它戴在頭上，接觸到它的皮膚就不會更加乾燥了。因為潮濕，它會變潮。

這樣一來，頭皮屑真菌滋生的風險就會增加。

灰塵等雜質也容易黏附在潮濕的頭皮上。此外，頭皮分泌的皮脂量也會影響頭皮的清潔度。

它會加劇皮脂分泌，而頭皮屑真菌會導致皮脂分泌過多。由於它們分佈廣泛，因此繁殖速度也加快了。

濕頭髮是乾的這種狀況比頭髮更容易受損。

頭髮由內部的皮質和外部的毛囊組成。它由角質層構成。

然而，當頭髮接觸到水時，首先角質層的堅硬外層被水浸濕，隨著水分逐漸被內部皮質層吸收，形成了頭髮容易受損的環境。

所以，他們說，如果你睡覺時頭髮沒有吹乾，就容易患上脂漏性皮膚炎，而且還會導致脫髮。

所以，睡前一定要把頭髮吹乾。

摘自《愛麗絲電影》