身體發出的維生素D缺乏訊號

有些情況下，憂鬱症是身體發出的維生素D缺乏訊號。

維生素D會影響大腦神經傳導物質「血清素」的改善。

如果你經常患有嚴重的憂鬱症，那麼很可能是維生素D缺乏症是主要原因。

在這方面，1998年的醫學研究結果中…

另有記錄顯示，約有 70 名女性在冬季持續服用維生素 D 補充劑，保持了積極的情緒。