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如何選擇優質益生菌。
2023.09.12 13:55
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活性益生菌固然好，但是，

因為同時攝取死亡細菌可以為腸道雙歧桿菌提供食物，

據說它能增加有益菌叢。所以，似乎沒有必要非要使用活性益生菌。

 

因為對於優質益生菌而言，100億或數百億的數量根本不重要。

選擇益生菌補充劑時，請務必選擇含有適當比例膳食纖維和死菌的益生菌產品。
評論14
  • 2민트홀릭
    좋은 유산균을 고르는 방법 큰 도움돼요
  • 하트러브니
    적절한 유산균을 선택해야겠네요
  • arashish4768
    진짜 아무 유산균을 먹으면 안되더라구요
    펭하잉
    作家
    맞아요. 아무거나 먹기보단 잘 골라야겠어요
  • vitaminwater
    좋은 유산균 고르는 정보 감사합니다!
    펭하잉
    作家
    좋은 유산균 골라서 섭취해보아요~
  • eunaeg1973
    유산균에 좀 더 알수 있는 유익한 정보네요
    펭하잉
    作家
    유산균에 대해서 좀 더 알게 되었어요
  • 유저MJNIHChYEM
    꿀팁인 거 같아요 감사합니다.
    펭하잉
    作家
    좋은 유산균 고르는 꿀팁 드렸습니다 ㅎㅎ 
  • vivida777
    좋은 유산균을 고를 수 있을 것 같네요 감사합니다
    펭하잉
    作家
    나에게 맞는 좋은 유산균을 잘 골라보아요
  • doyun627
    앗 그엏군요~ 정보 감사합니다
    펭하잉
    作家
    정보 잘 익혀서 좋은 유산균 골라봐요