我獨創的秋季乾性肌膚保養方法🍁

秋天來了，早晚溫差很大，我的皮膚感覺從內而外都變得粗糙乾燥。

秋冬季節我會更注重皮膚護理，因為嚴重的內部乾燥會導致痤瘡爆發。

我將分享我個人的一些秋季護膚秘訣。

1. 用溫水洗臉後，不要用毛巾擦乾；在皮膚變乾之前塗抹安瓶或爽膚水。
   不要一次塗抹大量爽膚水或精華液，而是分2到3次薄薄地塗抹一層，這樣可以補充水分。

2. 重要的是先塗抹一層薄薄的保濕產品，然後再用保濕霜鎖住水分。良好的保濕效果至關重要。
使用 Estra Atobarrier 或 La Roche-Posay Cica Cream 保濕。

3. 如果即使只塗抹保濕霜，皮膚仍然感覺緊繃，那麼在乳霜中加入 1 到 2 滴油，形成一層薄薄的油膜，就能減少乾燥。

4. 我每天喝 2 公升水，確保攝取足夠的水分。

5. 服用神經醯胺或透明質酸補充劑。