在梳妝台前享受3分鐘按摩^^

你好~

 

隨著時間推移，年紀漸長，與以前不同的是，我早上醒來時臉很容易浮腫，而且腫脹要到晚上才會消退。這讓我很苦惱，因為看起來好像胖了一樣。不過，我找到了一種在家就能輕鬆促進血液循環的方法，不用花很多錢去按摩店，所以我一直堅持這樣做。

 

我每天早上花3分鐘在梳妝台前塗抹保養品。

 

 

首先，洗臉後，塗抹比平常稍多的乳液、乳霜或臉部精油。因為揉搓僵硬的皮膚反而會導致皺紋或刺激，所以營造柔軟順滑的質地非常重要。

 

那個狀態用食指和中指的指關節，從耳朵後方的凹陷處開始，沿著領口輕輕向下撫摸。

 

接下來，用指尖輕輕按壓鎖骨內側的凹陷處，進行穴位按摩。我聽說這個區域是身體排出廢物的通道。

 

如果每天從耳後輕輕按摩到脖子和鎖骨 10 到 20 次，你的膚色會變得更加清透，你甚至可以看到浮腫的眼周和臉頰的線條變得更加清晰。

 

 

每當我坐在沙發上看電視時，想起這件事，就會忍不住用手輕輕撫摸它，感覺真的很舒服。它能放鬆我脖子周圍的肌肉，減輕後頸的僵硬感，讓一天的開始都輕鬆許多。

 

如果你每天早上都因為臉部浮腫而感到焦慮，我認為偶爾在梳妝台前嘗試這個方法會很有幫助。