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據說有5種食物可以預防皮膚老化。

2025.11.24 09:47
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這些食物你常會遇到嗎？哈哈。

我家裡有冷凍藍莓，還有綠茶…哈哈

看來除了鮭魚以外，我以後會更頻繁地遇到它們…

 

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評論 14
  • 프카쟁이
    십자화과 채소라는 단어는 처음들어봐요 ㅋ
다행히 다 좋아하는 재료들인데 은근 잘 챙겨먹지는 않는거 같기도하고;;;
    • 에너자이저2
      作家
      얼핏들어본건 같은데 정확히는 저도 몰랐어요..ㅎㅎ
채소를 그닥 좋아하지 않아서...ㅎㅎ
  • juyon21k3090
    옆에 있는 아몬드라도 한움큼 먹어야겠어요
좋은 정보 감사합니다
    • 에너자이저2
      作家
      아몬드도 너무 많이 드심 안좋다고 어디서 읽은거 같아요~~~
확인해보셔요~~
  • 떼뉴🧡
    누구나 알고 있지만 잘 실천못하는 좋은 식품들이네요 
한가지랃 꾸준히 챙겨야겠어요~
    • 에너자이저2
      作家
      요렇게 정보들을 주는데..
저부터도 참 실천하기가.... ㅠㅠ 귀찮은거겠죠...ㅠㅠ
  • 들꽃7
    다 좋은 식재료 들이네요 
잘 알아가네요
    • 에너자이저2
      作家
      알고도 잘 안먹는다는거...ㅠㅠ
실천해봐야겠어요...
동안을 위해!!
  • seabuck0537
    우와 이렇게도 많은 식품들이 있군요
역시 이너뷰티도 중요한 거 같아요
건강한 식단이야말로 첫번째로 
실천 해야 될 뷰티 습관 같습니다
    • 에너자이저2
      作家
      동안을 위해서...세상에 공짜는 없으니까..ㅎㅎㅎ
노력해야겠죠..ㅎㅎ
  • 個人資料圖片
    28997111849
    자주 접하는데
먹어야 겠죠  ㅎㅎ
    • 에너자이저2
      作家
      ㅎㅎ 연어는 먹을일이 없고....
견과류나 블루베리를 자주 먹어줘야겠어요...
  • 個人資料圖片
    green
    피부노화 막는 식품 이군요
잘 보고가요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    십자화과 채소 즐겨 먹어요
5가지 염두해서 잘챙겨봐야곘어요