何時該戒咖啡－來自鹹益炳

他們說，如果你有睡眠障礙，最好停止服用。

不過，他們說，如果你喝了很多咖啡後還能睡得很好，那你就可以繼續喝咖啡了。

就我而言，即使我用碗喝咖啡

我一躺下就睡著了。

但我無法長時間入睡。

睡了三個小時後，我猛地睜開了眼睛。

我在想我是否應該戒掉咖啡。

我工作時一直不太喜歡長時間睡覺。