hsolok
비타민 제품은 식후에 먹어야 하는 줄 알았는데 B군은 다른가봐요! 새로알게되었어요
服用補充劑的時間和順序
早上空腹：維他命B
早餐後：葉黃素、鐵
午餐後：維生素D
晚餐後：補充 Omega 3、鈣、鎂
營養補充品的服用時間因種類而異。雖然通常建議空腹服用，但為了避免消化不良和便秘，飯後服用通常會更好。
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評論 6
- seeyu
영양제도 먹는 시간대가 있군요
- vitaminwater
영양제 먹는 시간과 순서도 따로 있군요~
- 아니제가요
영양제 먹는 순서에 대해 알려주셔서 감사해요
- 오쏘몰
이렇게 정리해서 말씀주시니 감사드려요
- cosmos268
좋은 정보글 감사합니다. 섭취순서 알아야겠네요.
