無論我如何強調
適量飲水！
令人驚訝的是，很多人明明知道喝酒沒問題，卻還是很少喝酒。
我也有同感。
所以我總是把它放在觸手可及的地方，看到它就盡量喝。
我需要改掉用手摸臉的習慣，並且要更頻繁地喝水。
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