無論我如何強調
適量飲水!
令人驚訝的是,很多人明明知道喝酒沒問題,卻還是很少喝酒。
我也有同感。
所以我總是把它放在觸手可及的地方,看到它就盡量喝。
我需要改掉用手摸臉的習慣,並且要更頻繁地喝水。
더우니까 얼굴에 손이 자주 가는거 같아요..ㅠㅠ
물 많이 마시는거 중요한거같아요
몸안의수분도 정말 중요한거같아요. 그게 피부에도 영향을 주니까요
요즘은 아아를 많이 마셔서 물을 적게 먹는 느낌이라 저도 공감해요
여름철에 특히나 더 중요한것 같아요
물 자주 마시면 피부가 확실히 촉촉해지고 좋아요
더운날씨 물을 자주 마셔야 하지요 전 수분이 부족하면 어지럼증이 생기더라고요
저도 물 자주 마셔야하는데 어렵네요 ㅎㅎ
ㅁ물 많이마시기 명심합시당
그쵸 물도 몸이 원하는 만큼 충분하게 충전해야되는거 같아요
맞아요~ 수분이 제일 중요해요~
수분섭취 너무 중요하네요