自從度假回來後，我的保養流程就亂了套……目前，我決定先照著大家的做法來。
為了減掉我增加的體重
我晚餐有半塊豆腐。
我切了半塊豆腐，用微波爐加熱一下，然後就吃了。
它味道還不錯，飽腹感強，價格實惠，而且適合減肥。
我在很多方面都很滿意。
두부는 단백질 덩어리잖아요~ 두부반모 다이어트 힘들겠지만!! 힘내세요!!
저녁 식단을 두부 반모로 끝내신다구요
두부로 식당 관리 잘 하세요 응원합니다
저녁을 너무 건강하게 드시네요 배고프겠어오ㅠㅠ
휴가 다녀오면 아무래도 루틴이 깨지지요 다시 화이팅이요
이제 다시 다이어트 시작이에요
저도 저녁식단부터 신경써야겟어요
저도 두부반모를 먹도록해야겟어요
추천한 루틴 꼭 해보도록 하겠씁니다.