空腹服用益生菌其實很難起效。
如果你能做到這一點,就會非常有效。
飯前飯後都需要禁食30分鐘。
這比我想像的要難ㅠㅠ 如果邊喝水邊做的話效果會更好…
這是我日常美容步驟之一!
ㅇ유산균 꾸준하게 드시길요
공복 30분 유지가 은근 어렵더라구요
유산균도 아침에 섭취해줘야겠어요.
공복에 유산균 먹기 자꾸 깜박하네요
공복 유산균 저도 그렇게 하고 있어요
아침 공복에는 유산균 필수죠ㅎㅎ
아침공복유산균이 몸에 정말 좋다고 하니 저도 실천해야겠어요
저도 아침 공복에 유산균 매일 챙겨요. 좋은 습관 응원해요.