8/7(週一)我的美容日常

  1. 喝超過2公升的水
  2. 服用補充劑
  3. 走了超過6000步
  4. 晚上7點後禁食

 

我最沒把握的是晚上7點以後禁食…

我試試看!

祝你今天過得充實精彩! ^^

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評論 14
  • 뚜뚜냠냠
    몸에 좋은 루틴 같아요~~
    • 봄바람꽃별
      作家
      네, 건강을 위해서 오늘도 화이팅^^
  • 푱푱푱푱
    금식 꼭 잘 하시길 바래요
    • 봄바람꽃별
      作家
      잘 참아보도록 하겠습니다 ㅜㅜ
  • Jess19
    오늘 하루도 화이팅입니다 ㅎㅎ
    • 봄바람꽃별
      作家
      행복한 월요일 보내세요 ㅎㅎ
  • 사팔48
    7시는 좀 빠른것 같긴 하지만 힘내세요 파이팅
    • 봄바람꽃별
      作家
      최대한 저녁을 빨리 먹는게 목표입니다 ㅋㅋㅋ
  • 단비엄마0628
    저도 다이어트 중인데 7시 이후 금식하려구요 같이 화이팅해요
    • 봄바람꽃별
      作家
      다이어트 응원할게요!! 최대한 저녁을 빨리 먹기 ^^
  • 지도야
    저도 7시이후 야식금지가 어렵네요
    • 봄바람꽃별
      作家
      간식을 잘 참아야 합니다 ㅜ ㅜ
  • 도라지물
    저도 뷰티 루틴 따라해볼게요
     
  • hj210774441
    몸에 좋은 루틴 같아요~~