1. 早晨空腹喝一杯水
2. 務必空腹服用益生菌
3. 早上只用清水洗臉。
4. 夏天,保養要簡單,只要塗抹爽膚水、精華液和防曬乳即可。
5. 晚上徹底洗臉
6. 用面膜呵護肌膚
7. 經常喝水,每天喝2公升以上。
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물한잔과 유산균 먹기는 저와 같은 루틴이시네요
좋은 루틴인거 같아요
자외선 차단과 아침 물 세안 저도 하고 있네요
저도 아침을 물 한잔으로 시작했어요