因為是週末，我睡了個懶覺，然後照我的日常作息起床。
我嘗試空腹服用益生菌，同時喝一杯水。
這已經成了我的習慣，所以我醒來後自然而然地就會去找它。
我保證按照日常作息規律飲食，補充維生素C和維生素B，聽說晚上服用Omega-3效果更好，所以我也會在晚上服用。
공복에 물한잔. 유산균 좋아요
잘하셨어요, 화이팅
공복에 유산균이 젤좋죠
저도 공복에 물 한잔 마시고 뒹구르르중이네요
ㅅ습관형성이 제일 중요한거 같아요 장기적으로 관리해야하니까요^^
저도 아침엔 유산균 점심후 비타민 루테인 이젠 제법 루틴이 되어가고 있네요
물과 유산균은 하나죠~~
유산균 잘 챙겨먹어야 합니다
