今天的美容步驟！

我今天練習的美容步驟！

1. 1. 起床喝溫水
2. 2. 洗臉後，不要用毛巾擦乾，讓水充分浸透。
3. 3. 在臉部肌膚乾燥前塗抹爽膚水 3 次。
4. 4. 經常塗抹護手霜。
5. 5.塗抹防曬霜
6. 6. 重新塗抹防曬霜
7. 7. 服用保健品來提升內在美
8. 8. 喝2公升水
9. 9. 練習6000步
10. 10. 雙重清潔
11.