今天的美容步驟

清晨早起,空腹喝1公升水

空腹跑步20分鐘

雞胸肉配生菜一起吃

吃希臘優格零食

晚餐主要吃蔬菜

步行1小時

敷個面膜,早點睡。

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評論 4
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    맛있는꼬북칩
    야무지게 잘 짜신거같아요 응원합니다
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    러블리yu
    건강한 뷰티루틴 응원합니다
  • 유저dAGoGMg6Rb
    일찍 자야하는데 어려워요
  • uniqwert00
    건강에 좋은 식단이네요