-早晨-
洗臉——成功
塗抹潤膚露-成功
塗抹防曬霜-成功
空腹服用葉酸和益生菌—成功
-午餐-
期間塗抹護手霜-成功
補塗防曬乳-失敗
午餐後服用維生素D和酵素製劑—成功
-晚餐-
洗澡-已安排
塗抹潤膚露 - 已安排
塗抹保濕霜 - 已安排
計畫服用歐米伽-3、泛酸和水飛薊素
-------------------------------------------------
我忘了帶防曬乳。
我總是忘記重新塗抹。
現在有567K人正在討論保養
現在有389K人正在討論防曬乳
現在有778K人正在討論注意力不集中
건강한 뷰티루틴 잘 챙기고 계시네요
건강하게 잘챙겨야지요 ㅎㅎ
목표를 정해 놓고 뷰티루틴하니 좋네요
목표 정하면 하나하나 달성하는것도 잼나더라구요
따로 들고다닐 조그만 선크림 장만하시는게 좋겠어요.
그래야겠어요 ㅠ,ㅠ 잃어버려서 새로사야해요
날이 뜨거워서 2시간 이후엔 선크림 효과가 떨어진다고 하네요
선크림효과,,,,2시간이후에 떨어지는군요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
루틴 잘 해내셨네요
나머지루틴도 잘해낼게요
아예 세부분으로 나누시는군요
영양제들이 먹는시간들이 달라서용ㅎㅎ 겹치면 안되는 영양제도있구요
영양제도 잘 챙기시고 건강한 루틴이네요. 선크림 덧바르기 쉽지 않아요.
선크림 덧바르기만 빼고 성공햄ㅅ네용
좋은 루틴을 실천하고 계시네요