起床時伸展一下身體
空腹喝一杯溫水
服用補充劑
出門前15分鐘塗抹防曬霜
勤洗手並塗抹護手霜
睡前做一些輕柔的伸展運動
那天我嚴重患上了「星期一綜合症」…
今天很熱,希望我不要醒來。
祝大家睡個好覺,晚安 :)
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저랑 뷰티루틴이 비슷하시네요!
스트레칭 정말 좋아요ㅎㅎ좋은 밤 되세요
공복에 물과 유산균 그리고 스트레칭까지 완벽해요
좋은 뷰티 루틴을 가지고 계시네요
좋은 뷰티루틴이네요 굿밤보내세요
공복애 물한잔 정말 좋죠 수분충전되고 ㅎ
공복에 물 한잔이랑 유산균 먹기 저도 하고있네요
행복한 하루 되길 바랍니다
뷰티루틴 너무 좋은데요,,굿밤되세요
기지개 스트레칭 잘하고계세요
저는 어젯밤 더워서 한번 깼어요 ㅠㅠ