我正在計劃週三的日常安排。

務必按時服用營養補充劑,尤其是維生素,不要漏服。

如果你覺得不舒服,就好好休息。

常喝水,用溫水。

試著減少喝一杯咖啡的量。

少吃零食

 

我一定會密切關注此事。 ^^

 

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評論 8
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    green_
    수요일 루틴 응원합니다!
  • 6318193s3724
    맞아요
    저도 컨디션안좋을때 쉬며 또 보충했어요 쉬는게 내일을 준비하는거죠
  • puti1209
    아 내일 루틴도 미리 잡으셨군요
    잘 실천 하시길 바랄게요
  • behappyi
    수요일 루틴 응원할게요!
    영양제 꼭 챙기시고 수분 섭취 잘 해쥬세용! 굿밤 되세요~
  • xo1212
    저도 커피 1잔 줄여봐야겠네요 화이팅입니다!
  • 향기음악
    꼭 성공하실수있도록 응원할께요
  • sa99877288
    수요일 루틴 응원합니다 
  • 하양악마
    수요일 루틴 화이팅입니다