週五例行活動

喝溫水

服用補充劑

步行和居家鍛煉

減少咖啡因攝入

 

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評論 7
  • puti1209
    저도 하루 지켜야 하는 루틴과 비슷하네요 꼭 성공하시길 바래요
    • 카시오페아1015
      作家
      응원 감사합니다 
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    상큼이로다
    금요일  루틴도 잘 실천 하세요 
  • asdf1603
    오늘도 루틴으로 예뻐지자구용
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    green_
    건강을위한 ㄹ루틴이네요~
  • sa99877288
    카페인 줄이기 저도 요즘 실천하고 있어요 
  • 문송임당
    금요일 루틴 지키셨길 바랍니다 ㅎㅎ