護膚的最後一步是清潔~

今天因為週一綜合症，我早上起得不太好（雖然實際上是星期二…）。我沒做晨練，但之後的時間裡，我還是堅持了我的日常作息。

早上別忘了塗防曬乳。

多喝水（我今天喝了超過2公升水）

別忘了服用益生菌。

午餐後散步

經常塗抹護手霜和潤唇膏

傍晚提前兩站下車步行。

吃一頓簡單的晚餐

徹底清潔

我會堅持我的日常作息，不會三天後就放棄。