確保充足睡眠

確保充足睡眠

 

我明白了,躺在床上不代表你就睡著了。

我決定從我晚上12點前就上床睡覺這件事中尋找意義。

我希望我的黑眼圈也能好一點。

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評論 4
  • 바다0228
    저도 누워있긴하는데 푹 자는게 맞나 싶긴해요
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    못멧지
    누워서 뒤적거리다가 한참뒤에나 자게되요
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    green_
    충분한 수면이 중요하죠
  • sa99877288
    충분한 수면이 피부건강에도 좋지요