我明白了,躺在床上不代表你就睡著了。
我決定從我晚上12點前就上床睡覺這件事中尋找意義。
我希望我的黑眼圈也能好一點。
저도 누워있긴하는데 푹 자는게 맞나 싶긴해요
누워서 뒤적거리다가 한참뒤에나 자게되요
충분한 수면이 중요하죠
충분한 수면이 피부건강에도 좋지요