我睡過頭了,所以醒來後,我空腹喝了一杯水,然後做了大約 5 分鐘的伸展運動。
天氣冷的時候,我的身體感覺很僵硬。
我覺得我需要常常伸展一下身體。
공복에 스트레칭 하면 좋을것 같아요
스트레칭 해주면 시원하니 너무 좋죠
ㅇ스트레칭 진짜 필요한거 같아요, 기지개켜기 챌린지 하는데 한결 몸이 가벼워져요
추운날씨에도 스트레칭 수고하셨어요
스트레칭 자주 하면 좋지요