美妝日常

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今天的美容步驟！

2023.12.11 22:37
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起床後先漱口，然後喝水加益生菌~

白天補充維生素D和彈性蛋白…

晚上補充鈣和Omega-3…

我經常喝水。

我打算睡前塗一層穀胱甘肽膜…

我需要堅持長時間拉伸，但我總是幾分鐘後就放棄了…

感覺我的身體正在逐漸僵硬…

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評論 15
  • 個人資料圖片
    상큼이로다
    오늘 하루도 수고하셨어요 굿밤되세요 
    • 에너자이저2
      作家
      ㄴ넹.~ 오늘도 비슷한 루틴으로...ㅎㅎ
  • 제임스김7
    괜차노네요, 화이팅입니다
    • 에너자이저2
      作家
      네~ 화이팅 입니다~~ 스트레칭만 꾸준히 하고 싶네요.
  • 애니홀릭
    
뷰티루틴 잘하고 계시네요.화이팅입니다
    • 에너자이저2
      作家
      이거라도...해야지요..ㅎㅎㅎ 별다른건 안하니...ㅎㅎ
  • 단비엄마0628
    많은 것을 하셨네요 수고하셨어요
    • 에너자이저2
      作家
      대부분 남들 다 하는거..ㅠㅠ 스트레칭을 좀 잘 하고 싶네요.
  • sa99877288
    스트레칭해주면 시원하고 좋죠 저도 근데 꾸준히가 안되네요 ㅜ
    • 에너자이저2
      作家
      그러게요. 꾸준히가 안되요.. 하면 좋은걸 알면서도.ㅠㅠ
  • kk파우치
    잘하셨네요 오늘도 화이팅입니다
    • 에너자이저2
      作家
      네~ 오늘도 비슷한 루틴으로..ㅎㅎ
  • 하양악마
    스트레칭은 꾸준히 해야 유연해지는거 같아요 
    • 에너자이저2
      作家
      너무 굳어있어서.. 스트레칭 자체가 잘 안되요.. 땡겨서.ㅠㅠ
  • 염곡전사
    자기전에 글루타치온 필름 붙이기 너무 좋은대요