我的日常美容流程

10,000步

跑3公里

每天喝2公升水

空腹服用益生菌

包裝螺帽

一份素食餐

一日一餐斷食

 

寫下我的日常作息後,我意識到自己其實已經堅持了很多。雖然看起來可能很難,但只要專注於健康的身體和健康的飲食習慣,實踐起來其實並不難。

今天我們也要全力以赴! ! !

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評論 11
  • 핑크핑크퐁퐁
    오늘 루틴 다 성공하시길 바래요
    • puti1209
      作家
      네~~꼭 성공 할게요^^
  • 염곡전사
    매일매일 뷰티루틴 응원합니다
    • puti1209
      作家
      관심과 응원 감사 드려요~~~^^
  • 단비엄마0628
    오늘도 뷰티루틴 잘 지키시길 바랄게요
    • puti1209
      作家
      응원 감사합니다~~~
      화이팅되는 하루 되시길
  • 個人資料圖片
    상큼이로다
    일요일 뷰티루친 잘 실천 하세요
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    green_
    되게 좋은 말씀이네요!
    건강한것에 초점을 두면 실천이 어렵지 않다..! 늘 기억하고 행동에 옮겨볼게용ㅎㅎ
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    못멧지
    한끼 단식까지, 오늘하루 루틴 잘 성공하셨나요
  • 강해져라피부야
    오늘의 뷰티루틴 잘 지키셨길 바랍니다. ㅎㅎ
  • 문송임당
    하루 뷰티루틴 좋네요 ㅎㅎ 잘보고갑니다