팔구다
와 루틴 정말 꼼꼼하게 하시네요
今天很冷，所以我沒什麼出門的打算。
所以，我正在製定一套美容護膚流程。
早上空腹喝一杯水，再服用益生菌（透明的！）
晨間初始訓練任務（動感單車、腹部核心訓練、有氧單車等 - 完成！）
經常塗抹護手霜
稍後我會敷面膜，好好滋養一下皮膚。
務必喝1公升水
我打算第一次嘗試爬樓梯？
祝您今天身體健康。
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評論 16
- ycw1813
뷰티루틴 지키면서 이쁜 피부 만들어요
- 행복한스푼
네~ 오늘 건조함 잡아주려고 노력했네요
- y21049385
계단오르기 힘들긴 해도 운동이 될것같네요
- 행복한스푼
계단오르기 오늘은 맛만 봣어요. 12층까지만 올라왓네요
- 수퍼마덜
뷰티루틴 모두 이루셨나요? 외출이 없을때도 루틴을 세우다니~ 그것만으로도 칭찬 합니다~^^
- 행복한스푼
오늘 계단 딱 12층까지만 올라왔어요. 5층부터 숨차더라고요. 그래도 시작이 반이지요
- 강해져라피부야
뷰티루틴 성공하셨길 바랍니다. ㅎㅎ
- 행복한스푼
뷰티루틴 집에서 간단하게 실천햇네요
- sa99877288
계단오르기 운동 응원합니다
- 행복한스푼
계단오르기 13층가지는 햇어요. 첫 도전
- 수수우
집에잇는날 루틴 넘 좋은데요~
- 행복한스푼
집에 있으면 시간적 여유가 있어서 더 잘되네요
- 염곡전사
꾸준한 뷰티루틴 실천으로 힘찬하루 되세요
- 행복한스푼
실천 잘해서 좋은 피부 만들고 싶네요
