天氣很好,所以我每天都走1萬步。
不過,你需要走快一點才能有效,哈哈。
回家後做伸展運動也很重要!
ㅎㅎ 만보 걸으셧군여 고생하셨어요
매일 만보를 걸으시는군요~~
매일 만보 걷는 분들 정말 대단하신 것 같아요.
화요일 뷰티루틴 모드 응원합니다
스트레칭으로 꼭 마무리해줘야하죠~
빠르게 걷기가 좋지요~ 만보걷기 응원 드릴게요
만보걷기 빠르게 걷기 명심할께요