訓練結束

日常作息

飲用水

服用營養補充品

徹底清潔你的基礎肌膚

務必重新塗抹防曬霜

帶一瓶保濕噴霧。

以及鍛鍊

 

今天的日常安排到此結束,包括運動。

現在剩下的就是假日期間變胖了。

訓練結束

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評論 5
  • nam005331529
    만보 걸으면 엄청 대단하시죠
  • 샤이너스
    운동 수고하셨어요 굿밤되세요 
  • 염곡전사
    연휴에 먹부림이 저도 걱정되네요.. 화이팅임다
  • 냐냠뇸
    완전 좋은 루틴인거 같아요
  • doyun627
    운동 고생하셧습니다 ㅎㅎ