週一早上醒來感覺很糟糕，我空腹服用了益生菌，
簡單伸展後服用補充劑
上班前步行10000步，塗抹防曬乳後日常生活步行5000步
時不時喝超過1公升的水。
請經常補塗防曬霜。
這也是我今天的日常保養步驟。
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이번주도 뷰티루틴 화이팅입니다
공복에 유산균 먹으면 효과 직방이더라구요 ㅎ
물 1리터 마시는 게 제일 대단한 것 같아요. 저는 쉽지 않더라고요.
이번주도 화이팅입니다 0
많이 걸으시네요 저도 걷기 열심히 해야겠어요
공복에 물한잔과 유산균 정말 좋지요
