早上空腹喝一杯水和益生菌。

早上空腹喝一杯水和益生菌。

 

我以前喝水不夠,所以醫生要我多喝水。現在,我每天早上都確保喝500毫升水,並且空腹服用益生菌,我發現我的膚色確實有所改善!看來水真是最好的良藥,哈哈。

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評論 9
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    dlskdus0907
    물 마시기 진짜 중요하더라구요
  • 반달진
    맞아요 너무 많이 마셔도 안 되지만
    충분히 수분섭취해줄 필요가 있죠!!
  • doyun627
    오오 물이 효과가 좋은가봐요 
  • 붉은레드
    맞아요 유산균 먹고 안 먹고 차이가 있더라고요
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    상큼이로다
    내일도 좋은 습관 이어가세요  응원합니다 
  • 쿠부
    좋네요 물!! 루틴 실천 화이팅 
  • 원더랜드13
    물 많이 마시고 건강도 챙겨봐요
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    파랑새82
    저도 요즘은 물많이 마시기 노력하고 있어용
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    채아미85
    저도 요즘은 의식적으로 많이 마시려고 해용