今天又空腹服用益生菌後做了簡單的伸展運動。
早餐後步行10000步,下午日常生活步行5000步。
務必按時服用營養補充劑,並徹底塗抹防曬霜。
常喝超過1公升的水
這也是我今天的日常保養步驟。
現在有389K人正在討論防曬乳
오늘의 뷰티루틴 응원합니다 화이팅이에요
네 응원 감사해요 하양악마님도 화이팅입니다
뷰티 루틴 정말 지키는 거 힘든데 힘내세요
네 뷰티루틴 꾸준하게하려구 노력중이에요
물 많이 마시는 거 정말 중요해요
그렇치요~~계속 노력중이네요
뷰티 일정이 탄탄하네요 ! 꼭 실천하세용
네 응원해주셔서 감사해요
날이 더워서 수분 충전 필수죠 ㅎㅎ
오늘의 뷰티루틴 응원합니다~
물 수시로 1리터 이상 마시기 저도 노력중이예용
오늘도 뷰티루틴 달성위해 화이팅이예용
저도 집에만 있어도 선크림 꼭 발라야 겠어요..요즘 헤이해 져서..ㅎㅎ